Diplomprüfung - Ausbildung zum/zur Gesundheits- und Fitnesstrainer:in
Durchgeführt von WIFI Wien
Beschreibung
In diesem Lehrgang erlernst du die medizinischen und sporttheoretischen Grundlagen, die für die Erstellung individueller Trainingskonzepte als Gesundheitstrainer:in erforderlich sind. Der Grundlehrgang vermittelt dir Kenntnisse zu Trainingslehre, Anatomie und Physiologie sowie zu Ernährung und rechtlichen Rahmenbedingungen. Du wirst befähigt, Trainingspläne für verschiedene Zielgruppen zu erstellen und diese in der Praxis anzuwenden. Didaktische Fähigkeiten und Methoden zur effektiven Kommunikation im Training werden ebenfalls behandelt. Der Kurs schließt mit einer schriftlichen und praktischen Diplomprüfung ab.
Tags
#Rechtliche-Grundlagen #Anatomie #Entspannungstechniken #Physiologie #Fitness #Ernährungswissenschaft #Personal-Training #Trainingslehre #Gruppentraining #Gesundheitstrainer:inTermine
Kurs Details
Interessierte an einer Karriere im Gesundheits- und Fitnessbereich Personen, die ihre Kenntnisse in Trainingslehre vertiefen möchten Fachkräfte im Bereich Gesundheit, die sich weiterbilden wollen Menschen, die eine Ausbildung als Gesundheitstrainer:in anstreben Personen, die an Ernährungswissenschaften interessiert sind.
Der Kurs zur Ausbildung als Gesundheits- und Fitnesstrainer:in beschäftigt sich mit der Vermittlung von Wissen und Fähigkeiten, die notwendig sind, um individuelle Trainingspläne zu erstellen und durchzuführen. Dabei werden verschiedene Aspekte wie Trainingslehre, Anatomie, Physiologie, Ernährung und rechtliche Rahmenbedingungen behandelt. Ziel ist es, die Teilnehmer:innen auf die Arbeit mit unterschiedlichen Zielgruppen, darunter Kinder und Senioren, vorzubereiten und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre Kompetenzen im Bereich Fitness und Gesundheit zu erweitern.
- Was sind die grundlegenden Prinzipien der Trainingslehre?
- Wie beeinflussen Makro- und Mikronährstoffe die Trainingsleistung?
- Welche rechtlichen Rahmenbedingungen müssen für die selbstständige Arbeit als Gesundheitstrainer:in beachtet werden?
- Erkläre die Unterschiede zwischen Ausdauer- und Krafttraining.
- Was sind gängige Ernährungstrends und ihre Auswirkungen auf das Training?
- Wie führt man ein Functional Movement Screening durch?
